čtvrtek 15. dubna 2021

Sprint duathlon: VirtualCzechTriSeries.cz 2021

Aktuální epidemiologická situace bohužel stále pořadatelům závodů moc nepřeje a dotýká se to nejen běžců, ale všech sportovců obecně. 

Jako alternativu tak připravila Česká triatlonová asociace sérii VIRTUAL CZECHTRISERIES, při které mohou rekreační sportovci, elitní závodníci, naprostí začátečníci, ale také žáci, dorostenci a junioři poměřit síly a otestovat svou formu při třech virtuálních akcích. 

V termínu 16.-18. dubna se uskuteční první závod série - Sprint duatlon, na který v dalších týdnech naváže Krátký duatlon a Běžecká výzva.

Prvním závodem série je tzv. Sprint duatlon a zapojit se do něj můžete od pátku do neděle. Duatlon je atletická disciplína, která se skládá z běžeckého závodu následovaného cyklistickou částí a ukončena opět během. Zpravidla je nutné absolvovat všechny disciplíny co nejrychleji za sebou, ale v této virtuální výzvě máte jedinečnou šanci, jak si duatlon vyzkoušet v trošku jednodušší variantě. 

Jednotlivé části sice musíte absolvovat přesně v tomto pořadí, rozložit se je ale můžete do více dnů a první běh si tak dát třeba v pátek, kolo v sobotu a v neděli pak závod zakončit během č. 2. Nic ale samozřejmě nebrání v tom absolvovat všechny tři disciplíny bezprostředně za sebou a zažít tak duatlon, jak se patří.

středa 14. dubna 2021

#Hiring: Lead obchodník (Praha)

#Hiring. 

Otevřelo se okno příležitosti: Hledáme 1 obchodníka po telefonu do lead týmu v Praze:

  • prodejní úspěšnost 5 - 10%, 
  • větší struktura kampaní a nabízených služeb,
  • jen orientovaného člověka s prodejní praxí. 
Náhrada za neočekávanou delší absenci. 

Info a kontakt: otto.koci@b2m.cz 

úterý 13. dubna 2021

Divadlo v covidu - Brejlando.cz

Když nemůžeme do divadla, musí divadlo za námi nebo také ´take away´ divadlo. Zní to asi celé neuvěřitelně, ale v projektu Brejlando.cz se skrývá divadelní představení nahrané na záznamu v brýlích pro virutální realitu

Ty doveze kurýr (jak jinak než Liftago) na základě online objednávky. Představení na platformě Brejlando.cz je nahrané na 360 st. kameru, takže divák je opravdu v samém centru dění. 

Synové viděli hororovou pohádku Perníková chaloupka v rekonrolovém podání souboru divadla Minor a my se se ženou těšíme na představení Hamleti Divadla Na zábradlí.

Nikdy bych si nepomyslel, že se budu dívat na divadelní představení ve VR. Nákup vstupenek a dovoz VR brýlí a jejich odvoz zpět je už to nejjednodušší co si lze představit.

Brýle vydrželi i druhé shlédnutí :), takže sem také nakouknul a je to opravdu zážitek velice spontánní a intenzivní, který si vůbec nezadá s reálným divadlem. Je to intenzivnější zážitek než záznam divadelního představení - tady jste opravdu v centru dění a scénografie je přízpůsobená tomu, že jde o VR představení - tedy z velké nouze je to velká ctnost.

Bravo Brainz Studios!

čtvrtek 8. dubna 2021

Sport stat IQ 2021

Nejdříve srovnání kvartálů v práci :) a teď ve sportovní aktivitě! Jak vychází srovnání leden - březen 2021 meziročně:

  • loni březen ovlivněn nástupem covidu - bylo značné omezení a obava - srovnání březnů tedy není úplně korekt - letos velké navýšení,
  • letos dominuje cyklistika, běh velmi omezen - artróze nedělá dobře, cyklistika pomáhá udržet pohyblivost,
  • přelom ledna a února 1-2 týdny mimo díky nemoci, březen doháním,
  • přidal sem trochu posilování, pár cviků s vlastní vahou a lehčí činky podle knihy Fit i bez Fitka, manželů Škorpilových, protože jedu pořád jen spodní část těla, tak taky vršek ..
  • samozřejmě jedu tap tréningy, i když taky omezeně kvůli kyčlím.
Jako - jestli si myslíte, že sem magor :) tak s vámi souhlasím - sem! Nicméně mně toto nahánění čísel a statistik udržuje v dobré kondici a posiluje celkovou motivaci něco dělat.

Je našlápnuto k slušnému meziročnímu navýšení aktivity. Osobně bych chtěl nejvíce navýšit trvání a kalorie. 2 x tolik než v roce 2020 se podaří jen při ještě větším úsilí, ale všechno něco stojí že ..


Tréning v rámci týdne ještě řídím pomocí mySasy monitoringu. Pomáhá mi to dobře časovat intenzitu tréningu, regenerace a volna. Vlastní pocit nemám ideálně nastavený - chci pořád něco dělat a dokud mi systém neřekne natvrdo, že už tělo potřebuje regeneraci - dřel bych klidně dál.

Sleduju téměř denně stav HRV a reakci organismu:



Podle úrovně kompenzace tréning přidám či navýším, snížím intenzitu. Teď jsem zrovna ve fázi , kdy si s tím lámu hlavu, padá mi to dolů :( a testuju, zda je to přetrénováním a špatnou regenerací, nebo naopak nedostatečnou intenzitou.



Taky je fajn sledovat, že se celková kondice zlepšuje, nebo jak se to celkově vyvíjí. Nehledě na ego při nižším funkčním věku než kalendářním :)